Seit zwei Jahren haben die Wassersportler des KHTC die Möglichkeit, auch in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben – dank eines speziell auf sie zugeschnittenen Fitnessprogramms. Während niedrige Temperaturen oder Regen mit der richtigen Kleidung meist kein Problem darstellen, zwingt uns die Ruhr in den Herbst- und Wintermonaten oft durch Hochwasser zur Trainingspause auf dem Wasser.

Damit unsere Athleten dennoch ihre Muskelkraft und Kondition erhalten, bietet Diplomsportwissenschaftler Tom Schnittka ein gezieltes Wintertraining an. Die Einheiten sind optimal auf die Anforderungen des Wassersports abgestimmt und sorgen dafür, dass alle Sportler im Frühjahr ohne Formverlust in die neue Saison starten können.

Ein starkes Wintertraining für eine erfolgreiche Saison auf dem Wasser - Danke, Tom!